Bai, ikasten jarraitzen dut, noski baietz… Maite dudan neurrian erronka bihurtzen da nire lana. Nola ez dut, bada, barneko “ikastuna” piztuko? Normalean, saioak amaitzen ditudanean, gertatutakoari buruz idazten dut nire koadernoan, eta IKASI DUT izeneko atal batean gelditzen naiz bereziki. Ohar asko daude koadernoetan. Urtea amaitu eta hamabi hilabete hauetan lagundu didaten espazioak, taldeak eta …
Ikasturtea amaitu da. Lagundu ditudan espazio, talde eta pertsonak ikusita, ESKERRIK ASKO handia sortzen zait barrutik, esploratzeko eta eraikitzeko eman diren aukerengatik eta jasotako ikaskuntzagatik. Banakako saioetan pertsonekin egiten dudan lanaz gain, aurten Mugimendu Adierazkorra (Gorputz Adimena)-ko taldeak antolatu ditut Bilbon, Etxebarrin, Durangon, Gasteizen, Eibarren, Mutrikun eta Getxon. Ikasturte osoan zehar talde egonkorrak izan …
Gorputzarekin lanean gaudenean ezusteko handienetako bat mugimenduan eta espazioan sortzeko aukera da. Gorputza mugitzeko libre eta adierazpenerako baimenarekin sentitzen denean, barruan esateko edo erakusteko dagoena kanpora atera eta partekatzeko bideak sortzeko gai da. OSO ederra da pertsona bakoitzaren adierazpen bakarra. Eta OSO aberasgarria egiten duenarentzat. Ohikoa izaten da gure haurtzaroko familia- eta eskola-inguruneak gure …
Eta hemen eta orainean lagunduta, esijentziak askatu eta gertatzen denarekin bat egin. Eta utzi mugimendu batek beste bat ekar dezan, eta mugimendu horrek beste bat ekar dezan… Eta horrela, gehien naizena, gehien dakidana, kanpora atera eta agertzen den arte. Mugimenduan, irekiz eta arinduz doa. Eta kanpoko espaziora, beste pertsonengana (taldera) iristen uzten da. Mugimendu Adierazkorrako …
Gorputzaren bidez, behar dugun edo egin nahi dugun edozein unetan, zapaltzea, arnasa hartzea eta begiratzea gure buruarekin eta ingurunearekin konektatzen laguntzen duten euskarriak dira. Eta eragina plano desberdinetan gertatzen da: fisikoa, emozionala eta mentala. ZAPALDU: Nire oinkada sentituz, nire gorputzaren euskarri fisikoak (oinak, hankak, aldaka) eta artikulazioak (orkatilak, belaunak, pelbisa) nolakoak diren sentitzera hurbiltzen …
Ni, pertsona guztiak bezala, Bizitzak zeharkatutako gorputz batean bizi naiz. Nire kasuan, haurdunaldi bikia, ipurmasailen erditzea, haurren asma, tabakoaren mendekotasuna, lunbalgiak, bi haurdunaldi, alaba bat, seme bat, bularreko minbizia kimioterapiarekin, kirurgia eta radioterapiarekin, jada ez dut erretzen, azazkalak jaten jarraitzen dut, menopausia,… Bedeinkatua bizi naizen etxe hau, a zelako maitasun istorioa. Uste dut oso praktika …