El trabajo que propongo es despertar y desarrollar la Inteligencia Corporal. El cuerpo es  fuente de saber y tiene un potencial  inagotable. La integración de sentir (cuerpo) y conocer  (mente) nos ofrece un aprendizaje basado en la experiencia.  Una sabiduría que descansa sobre esos dos pies (sentir corporal-emocionalmente y conocer mentalmente) aporta una comprensión distinta a la que estamos habituados, generando en nosotros una capacidad de percepción, y también diría de actuación, nuevas.

La propuesta que hago es de carácter vivencial e integra lo terapéutico con lo creativo. Se puede llevar a cabo de forma individual y de forma grupal.

Con este trabajo se persiguen los siguientes OBJETIVOS:

  • Armonizar cuerpo, mente y emociones.
  • Recuperar la vitalidad, fluidez en el movimiento  y energía para incorporarlos a nuestro día a día.
  • Favorecer la relajación física y mental, adquiriendo herramientas que ayuden a reducir o paliar estados de malestar.
  • Potenciar la expresividad y la creatividad que permitan desarrollarnos como personas y como profesionales.
  • Desarrollar la atención en el aquí y ahora.

Los INSTRUMENTOS con los que se trabaja son los siguientes:

  • El Movimiento (danza) guiado y/o libre: Expresivo, energético, creativo .
  • Masaje circulatorio y energético. Contacto.
  • Entrenamiento en la atención y la escucha del cuerpo.
  • Técnicas respiratorias y de relajación.
  • Juego, expresión plástica y dramatización.
  • Música, voz, silencio.