El trabajo que propongo es despertar y desarrollar la Inteligencia Corporal. El cuerpo es fuente de saber y tiene un potencial inagotable. La integración de sentir (cuerpo) y conocer (mente) nos ofrece un aprendizaje basado en la experiencia. Una sabiduría que descansa sobre esos dos pies (sentir corporal-emocionalmente y conocer mentalmente) aporta una comprensión distinta a la que estamos habituados, generando en nosotros una capacidad de percepción, y también diría de actuación, nuevas.
El Movimiento Expresivo (Sistema Río Abierto) es una propuesta de trabajo de carácter vivencial que integra lo terapéutico con lo creativo. El trabajo puede ser individual como grupal.
Con este trabajo se persiguen los siguientes OBJETIVOS:
- Armonizar cuerpo, mente y emociones.
- Recuperar la vitalidad, fluidez en el movimiento y energía para incorporarlos a nuestro día a día.
- Favorecer la relajación física y mental, adquiriendo herramientas que ayuden a reducir o paliar estados de malestar.
- Potenciar la expresividad y la creatividad que permitan desarrollarnos como personas y como profesionales.
- Desarrollar la atención en el aquí y ahora.
Los INSTRUMENTOS con los que se trabaja son los siguientes:
- El Movimiento (danza) guiado y/o libre: Expresivo, energético, creativo .
- Masaje circulatorio y energético. Contacto.
- Estiramientos y corrección postural.
- Entrenamiento en la atención y la escucha del cuerpo.
- Técnicas respiratorias y de relajación.
- Juego, expresión plástica y dramatización.
- Música, voz, silencio.
